Hondenfitness is een vorm van gerichte training die helpt bij het verbeteren van de fysieke conditie, spierkracht, balans, coördinatie en flexibiliteit van een hond. Het wordt niet alleen ingezet voor sport- en werkhonden, maar ook voor familiehonden die op een verantwoorde manier in beweging willen blijven. Bij honden die een revalidatietraject hebben doorlopen, kunnen de oefeningen uit de oefentherapie geleidelijk worden geïntensiveerd met als doel de hond weer in topconditie te brengen.
Op dit niveau gaat de training over in fitness, waarbij kracht, uithoudingsvermogen, balans en coördinatie verder worden ontwikkeld.
Tijdens de trainingen worden oefeningen op een beloningsgerichte manier aangeleerd. De eigenaar traint thuis verder totdat de hond de oefening goed kent. Eenmaal de oefening vlot wordt uitgevoerd, kan deze worden geïntegreerd in een fitnessworkout of trainingsplan. De fitnesscoach begeleidt niet alleen bij het correct aanleren en uitvoeren van de oefeningen, maar zorgt er ook voor dat de intensiteit op een verantwoorde en geleidelijke manier wordt opgebouwd door het opstellen van goed doordachte trainingsplannen.
Puppy's mogen nog geen kracht- of flexibiliteitstraining doen, maar tijdens puppy fitnesslessen kunnen ze wel basisbewegingen aanleren. Daarnaast wordt veel aandacht besteed aan lichaamsbewustzijnstraining, wat helpt bij hun motorische ontwikkeling en coördinatie.